Frühstück
Proteinreicher Start für langanhaltende Energie ohne Blutzuckerschwankungen.
420 kcal
32g Protein
Lausanne Kitchen — Nutritional Precision
Essen Sie besser,
Essen Sie besser,
punktgenau.
Gesunde Mahlzeiten Lieferung neu gedacht. Wir vereinen Schweizer Gastronomie mit wissenschaftlicher Kalorienkontrolle für Ihren bewussten Lebensstil in Lausanne und der gesamten Schweiz.
Der Daily Ration Flow
Ein vollständiger Tag,
Ein vollständiger Tag,
perfekt ausbalanciert.
Mittagessen
Komplexe Kohlenhydrate und Vitalstoffe für volle Leistungsfähigkeit am Nachmittag.
580 kcal
45g Protein
Abendessen
Leicht verdauliche Komponenten für eine optimale Regeneration während der Nacht.
440 kcal
38g Protein
Die Biologie des Sättigungsgefühls.
Ein Meal Kit Service ist nur so effektiv wie die Sättigung, die er bietet. Wir nutzen die präzise Balance von Ballaststoffen und Proteinstrukturen, um natürliche Sättigungssignale schneller und nachhaltiger zu aktivieren.
Jedes Balanced daily menu wird in unserer Küche in Lausanne grammgenau abgewogen. Wir verzichten auf leere Füllstoffe und setzen auf Vitalstoffdichte, damit kontrollierte Kalorien niemals Verzicht bedeuten.
Proteine
35-40%
Gute Fette
25-30%
Ballaststoffe
30-40g
Nährstoff-Dichte
Wählen Sie Ihren Weg.
Kalorienkontrollierte Menüs, die sich strikt nach Ihren energetischen Zielen und Ihrem Schweizer Lebensstil richten.
Weight Management
Ein präzises Kaloriendefizit ohne Hungergefühle. Ideal für einen bewussten Umgang mit der täglichen Energiezufuhr (1200-1500 kcal).
- Max. 500 kcal pro Mahlzeit
- Niedriger Glykämischer Index
- Fokus auf Vitalstoffe
Empfohlen
High Performance
Für Aktive und Sportbegeisterte in der Schweiz. Fokus auf Muskelregeneration und konstante Energiezufuhr (1800-2200 kcal).
- Min. 40g Protein pro Mahlzeit
- Komplexe Kohlenhydrate
- Omega-3 Fettsäuren
Balanced Lifestyle
Keine strengen Kalorienziele, nur echte Qualität. Ideal für Geniesser, die Zeit sparen möchten, ohne bei der Gesundheit zu sparen.
- Abwechselnde Menüvielfalt
- 100% Natürliche Zutaten
- Saisonaler Fokus
Schweizer Herkunft
Präzision aus Lausanne.
Präzision aus Lausanne.
Frische aus der Region.
Fitplate ist keine industrielle Fabrik. Wir sind eine kulinarische Manufaktur in Lausanne, Avenue des Alpes 33. Unser Herz schlägt für die Qualität lokaler Erzeugnisse und die Schweizer Liebe zum Detail.
Von der Auswahl der Landwirte im Umland von Cully bis zur Logistik an Ihre Haustür: Wir überwachen jeden Schritt. Ihr Meal kit service wird in temperaturgeregelten, umweltfreundlichen Verpackungen geliefert, damit die Nährstoffintegrität erhalten bleibt.
Frisch gekocht
Niemals schockgefrostet. Wir kochen täglich frisch in kleinen Chargen.
Zero-Waste Fokus
Recycelbare Kühlboxen und minimaler biologischer Fussabdruck.
Lokale Logistik
Gezielte Auslieferung in der gesamten Schweiz mit Fokus auf Pünktlichkeit.
Antworten auf Ihre Fragen.
Wir glauben an Transparenz. Hier finden Sie schnelle Antworten zu unserem Service und der Logistik.
Alle FAQs anzeigenWir liefern flächendeckend in der gesamten Schweiz. Unsere Logistik ist so optimiert, dass die Kühlkette von unserer Küche in Lausanne bis zu Ihrer Haustür garantiert unterbrochen bleibt. Bestellen Sie Ihr healthy meal delivery paket einfach bis 24 Stunden vor dem gewünschten Liefertermin.
Absolut. Jede Komponente Ihrer Mahlzeit wird im Rohzustand und nach der Zubereitung präzise gewogen. Unsere Nährstoffangaben basieren auf standardisierten Labordaten für Lebensmittel und werden für jedes Calorie-controlled set meal individuell berechnet und deklariert.
Maximale Flexibilität: Sie können Ihr Abonnement jederzeit pausieren oder wöchentlich anpassen. Es gibt keine langfristigen Bindungen, denn Ihr Lifestyle und Ihre Pläne können sich jederzeit ändern – Fitplate passt sich an.
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zur messbaren Balance.
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